다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 975kcal)
sh20kim
- 2026.08.16 08:31
- 1
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아침 975kcal 08:29
탄수화물(26.8%) 88.55 / 330g
단백질(86.0%) 52.48 / 61g
지방(90.2%) 45.11/ 50g
| 참치회덮밥 (1인분, 265g) | 462kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 100kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| [동원] 연어스테이크 (1회, 100g) | 305kcal |
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