정신 차리자!
8.13.목
*수지*
- 2026.08.13 20:19
- 7
- 3
어제 잘 먹고 자도 오늘의 배는 또 고프더라고요.🤭 어제 잘 먹었으니까 오늘은 식욕을 있는 힘껏 참아 봤습니다. 저녁 건너뛰려다가 갑자기 배가 막 고파서 조금 먹었어요. 머리 속에 찐만두가 생각났는데 먹지않고 일단 빠르게 양치를 했습니다. 내일 딸래미가 자꾸 점심 외식을 하자고 노래를 부르네요.🤣 칼국수를 먹자는데....제가 좋아하는 음식이지만....엄마 다이어트해야한다고!!!!! 😤
*점심 - 방토, 밥, 뼈해장국, 멸치볶음, 총각김치
*간식 - 믹스커피 2포, 서리태 콩물
*저녁 - 숙주 목살 덮밥, 총각김치
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수지님 오늘 칼로리조절하셨네요👍
찡만두와 칼국수보단 과자랑 음료가 ㄷ않좋아요~ 오늘 맛나게 칼국수 드셔요^^
오늘 벌써 금요일입니다^^
오늘도 화이팅요😍
마자요.어제잘먹음 오늘 더배고프더라구요.ㅋㅋ
오늘은 탄수적게 잘조절해서 드셨네요.
지금은 괜찮지만 나트륨 많은 음식은 조금 조절해보시는게.😂😂😂위에도 안좋다고 하네요.
얼른 발이 나아서 좋아하는음식드시고 건강하게 운동하실수 있기를요👏👏👏
음식이 빨갛긴 하죠?
사실 저 목살.숙주볶음에도 청량고추가 있어요🤣