다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 594kcal)
카@chaeen
- 2026.08.13 01:45
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아침 594kcal 01:23
탄수화물(13.1%) 42.87 / 328g
단백질(104.3%) 62.57 / 60g
지방(50.2%) 25.12/ 50g
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 애호박 (1/2회, 50g) | 19kcal |
| 가지 (1/2회, 50g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 간장 (2큰술, 30ml) | 12kcal |
| 들기름 (1/2회, 5g) | 42kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 춘천식 닭갈비 소금구이 (1회, 100g) | 200kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛 (1회, 25g) | 91kcal |
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