다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 213kcal)
sun^^
- 2026.08.11 10:03
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박나물 171=46 된장찌개 95=43 새우살 41=25 상추겉절이 12=4 총 118 러닝머신 19=87 걷기 15=31 총 118
아침 213kcal 06:18
탄수화물(5.5%) 14.85 / 272g
단백질(36.8%) 18.42 / 50g
지방(27.7%) 11.34/ 41g
| 감동란 (1팩, 107g) | 147kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 78g) | 37kcal |
| 미역나물 (1소접시, 117g) | 29kcal |
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