다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 341kcal)
sun^^
- 2026.08.11 09:55
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밀크퀸 11.5=60 러닝머신 13=60 두유 190=30 걷기 15=31 믹스커피 9=24 러닝머신 5=23
아침 341kcal 06:18
탄수화물(12.2%) 33.24 / 272g
단백질(58.1%) 29.04 / 50g
지방(32.7%) 13.42/ 41g
| 감동란 (1팩, 107g) | 147kcal |
| 칵테일새우 (1회분, 41g) | 35kcal |
| 박나물 (1그릇, 171g) | 46kcal |
| 된장찌개(식약처) (1회, 95g) | 43kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 87g) | 41kcal |
| 미역나물 (1소접시, 117g) | 29kcal |
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