다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제일 효과 좋은 홈트 추천 ㅠㅠ
100%지방
- 2026.08.10 12:30
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163에 84kg고 하체비만인데 뭐가 제일 좋을까요ㅠㅠ
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전 개인적으로 무리안되는 엄마tv 추천드려요
난이도 별로 선택가능하고 무릎에 무리가 없더라구요
감사합니다!! 참고할게요
운동보다도 스트레칭이 가장 좋은 것 같아요
스트레칭 꼼꼼히 하겠습니다ㅠㅠ 감사합니다