다이어트 식단
08월 06일( 저녁식사 662kcal)
sun^^
- 2026.08.06 18:44
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저녁 662kcal 17:44
탄수화물(30.8%) 83.91 / 272g
단백질(86.8%) 43.41 / 50g
지방(44.7%) 18.34/ 41g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 56g) | 12kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 57g) | 34kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 61g) | 16kcal |
| 진한콩물 (1회, 250ml) | 125kcal |
| 두부면(식이섬유 8) (1회, 200g) | 29kcal |
| 오뚜기 등심돈까스 (1회, 100g) | 145kcal |
| 오뚜기 등심돈까스 (1/2회, 50g) | 72kcal |
| 동원 통살새우까스 (1회, 60g) | 78kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| 프로틴 치즈 (1회, 12g) | 35kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1회, 15g) | 60kcal |
| 자두 (1회, 10g) | 2kcal |
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