다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 511kcal)
sun^^
- 2026.07.30 18:08
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저녁 511kcal 17:49
탄수화물(15.4%) 41.97 / 272g
단백질(70.0%) 35.02 / 50g
지방(57.0%) 23.35/ 41g
| 진한콩물 (1회, 350ml) | 175kcal |
| 두부면(식이섬유 8) (1회, 200g) | 29kcal |
| 감동란 (1팩, 108g) | 149kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 47g) | 12kcal |
| 열무김치(식약처/대표) (1회, 17g) | 4kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 30g) | 11kcal |
| 검은콩깨보리건빵 (1/2개, 15g) | 65kcal |
| 프로틴 치즈 (1회, 12g) | 35kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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