다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방률이 높아서 고민입니다
달동이77
- 2026.07.28 18:49
- 88
- 2
식단보다는 운동을 더 해야 할까요? 유산소 위주로 한다고 하는데 잘 안빠지네요...
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운동전에 림프순환촉진기로 한번 조져주세요- 셀룰라이트부숴줘서 운동효과가 훨더좋아요
식단이 더 효과적이고 운동 병해하면 좋아요
저탄저당 식단은 필수고 공복유산소는 선택이요