건강하게 살빼자
건강한깡냥이
어제까지 식단만했더니 정체기가 왔어요오늘부터는 근력 운동도 시작~~
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근력이랑 마사지같이가져가니까좋더라구~ 운동하고 ems되는 림프순환기로 밀어주면 붓기 싹빠지구 담날 몸무게도 내려가더라구
07월 28일( 점심식사 255kcal)
07월 28일( 오전간식 406kcal)
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