아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심205
꽃신깨비
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- 2026.07.27 22:50
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오늘은 건강한 식단
아침은 토마토키위 주스 먹고 통밀 또띠아로 허기 채움
점심은 돼지국밥
맑은 국이 고기만 삶은데다 기름을 다 떠낸건지 시원했다.
저녁은 반계탕..반도 못 먹었지만..그래도 반계탕으로 몸보신..ㅋ
운동가려다 지난 주 안 한 여파가 큰지 안 움직여진다..ㅡ.ㅡ
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아침 첫 음식이 중요하다고 하도 말들을 많이하니 작은거라도 지키려고 저도 노력중이예요. 언젠가 표가 나겠죠😂😂
깔끔하게 잘 드셨네요. 돼지국밥 담백하니 맛있어보여요^^