다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 544kcal)
sun^^
- 2026.07.27 18:59
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저녁 544kcal 17:31
탄수화물(20.4%) 55.78 / 273g
단백질(66.6%) 33.31 / 50g
지방(57.2%) 24.01/ 42g
| 진한콩물 (1회, 350ml) | 175kcal |
| 두부면(식이섬유 8) (1회, 200g) | 29kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 66g) | 18kcal |
| 거봉등심돈까스 (1회분, 100g) | 195kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 찹쌀 누룽지 검은콩 (1/2회, 12g) | 62kcal |
| 프로틴 치즈 (1회, 12g) | 35kcal |
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