다이어트 식단
07월 25일( 아침식사 603kcal)
콩콩콩쥐
- 2026.07.25 11:02
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아침 603kcal 10:48
탄수화물(9.8%) 31.32 / 321g
단백질(51.3%) 30.29 / 59g
지방(82.9%) 40.63/ 49g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 10ml) | 81kcal |
| 화이트발사믹 (1회, 7g) | 7kcal |
| 단호박찜 (1/2회, 50g) | 33kcal |
| 치즈,콜비잭(코스트코) (1회, 20g) | 74kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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