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매일 만보 vs 웨이트와 홈트

다신등급

Jibiniiiii

  • 2026.07.24 16:20
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어떤게 좋을까요? 역시 둘 다 꾸준히 하는게 최고겠죠?!

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    카@ks891129 2026.07.30 17:34

    집에서 신지니 주2회하면서 살 엄청뺐어요~밥은 기초대사량 만큼만 먹고, 운동끝나면 ems 되는 순환촉진기로 마사지해주니까 붓기도 싹빠져서 담남 몸무게 계속빠지더라구요

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