박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
7월24일(마이옵티멀 유지기)
163/55향하여
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- 2026.07.24 11:18
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(공체 61.2kg) 다시 60대로 내리자!!!
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 모닝빵 계란샌드위치2개, 무가당두유1잔
오후간식: 아이스 카페라떼1잔, 초코단쉐1잔
저녁식사: 필라델피아 치즈 스테이크 피자 2조각, 제로사이다1잔, 아메리카노1잔
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