정신 차리자!
7월21일
terria
- 2026.07.21 21:06
- 6
- 6
오늘 저는 아침부터 서울나들다녀왔어요.
서울에 강쥐병원 미용 엄마병원 다녀오니 하루가 다지나가네요.
갈때 한시간 올때한시간반.운전하고 오래 앉아있었더니 역시나 오른쪽다리가 너무 아파서 중간중간 너무 힘들었어요.😭
어젯밤 배고픈거 참고 잤더니 아침에 일어나서 배고파서 바로 아침 먹구요.
점심은 바빠서 샌드위치하나랑 커피.
집에 와서 복숭아한개 맛나게 먹었어요.
저녁은 안먹어야하는데..딸이랑 외식이요.
고기집에서 고기위주로 ~~ㅎㅎ
또 망했어요.😱😱😱
내일은 pt도 받고 운동하고 수목금 식단 잘조절해서 좀줄여봐야겠어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
외출하면 하루가 그냥가죠~
아픈데 많이 움직이셨어요 😂
오늘 식단 좋은데~ 저녁은 고기위주로
먹으면 좋아요~ 탄수아니니^^
내일부타 다시 PT하시는거에요?
더 쉬어야하는거 아닌가요~ 걱정이 ㅠㅠ
살살하시구요^^
감량목표시니~ 내일부터 식단하신다니
화이팅요🔥🔥🔥
와~~뱃살이 안들어가요.😱😱😱
3일 타이트하게 식단해야겠어요.😭😭😭
terria 뱃살~ 먹으면 뱃살은 바로 나오죠^^
테리아님 복근이 있어도 배는 나오는군요~
오우😁😁😁 3일간 복근줄이기 고고요😍
병원 다녀오면 하루 후딱 가더라고요.
그래도 식단 사진도 좋고 외식도 고기 위주로 드셨다니 굿👍👍👍👍입니다. 내일 운동은 무리 안 가게 쉬엄쉬엄 하셔요^^
사진은 잘먹은식단만.찍어서 그렇죠.ㅎㅎ
고기먹으러가서 남편이랑딸이 싸우는바람에 몇점먹고 체할것같아서..집에와서 소화제먹었다능요.😭
terria 아이고 ㅠㅠ