다이어트 일기
07월 13일 (음식 821kcal)
카@rlad91
- 2026.07.14 14:43
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- 음식
- 운동
821/ 894
0/ 149
실패
(76)
점심식사 : 436kcal (53.11%)
| 쇠고기등심 | 436kcal |
오후 간식 : 125kcal (15.23%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 퍼펙트 바나나 | 125kcal |
저녁식사 : 155kcal (18.88%)
| 풀무원 낫또 | 155kcal |
야식 : 105kcal (12.79%)
| 하림 닭가슴살 훈제 | 105kcal |
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