다이어트 식단
07월 12일( 아침식사 295kcal)
네@smyudlda
- 2026.07.12 16:09
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오이 양념장 추가
아침 295kcal 15:55
탄수화물(9.1%) 28.96 / 319g
단백질(32.8%) 19.05 / 58g
지방(16.7%) 8.20/ 49g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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