다이어트 식단
07월 11일( 점심식사 349kcal)
귀요미jn
- 2026.07.11 13:52
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점심 349kcal 13:50
탄수화물(9.7%) 25.48 / 264g
단백질(74.0%) 35.52 / 48g
지방(25.1%) 10.02/ 40g
| 쌀밥 (1공기, 53g) | 78kcal |
| 소고기 마녀스프 (1회, 150g) | 56kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 17g) | 8kcal |
| 두부부침 (1접시, 42g) | 46kcal |
| 황태채 (1회분, 18g) | 68kcal |
| 부추 (1회분, 5g) | 1kcal |
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