다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식욕이 다이어트 최대의 적이죠
유지어터 4년차인데도 저도 아직 못이겼어요 ㅋㅋ
너무 억누르면 폭식하게되니 주의하시고
우선 탄수, 당줄이기만 시작하세요
당은 거의 없도록, 탄수는 순탄수 100~150정도로 드시면서 부족한걸 야채로 채워주면 저절로 다이어트가 됩니다
단백질과 좋은지방은 충분히 먹어야 포만감 유지되요
핵심은 탄수, 당줄이기!
식전에 물 큰컵 한잔도 도움됩니다
꼭 시도해보세요