다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골격근량 늘리는 법 알려주세요!
카@ejang0905100
- 2026.07.02 00:59
- 6
- 3
근력운동 해도 골격근량을 드라마틱하게 높이는게 어렵네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
N
-
2
백투날씬
N
-
3
네@solomon3333
N
-
4
옹스바겐
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육량 늘리는게 제일 힘들어요
운동 전후로 탄수, 단백질 보충 철저히 하고
운동은 헬스에서 중량운동 하시되 익숙해지는만큼 횟수 무게 점차 늘려가세요
꾸준히 하는게 최곱니다
혹시 탄수 제한하고 계시진 않으신가요? 탄수도 같이 드셔보세용
혹시 탄수 제한하고 계시진 않으신가요? 탄수도 같이 드셔보세용