박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
6월25일(마이옵티멀3주7일)
163/55향하여
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- 2026.06.25 11:03
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(공체 60.4kg) 59대는 안됐네. 다시 도전!!!
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 굽네 고추바사삭 순살(닭가슴살)4조각, 오이7조각, 아메리카노1잔, 오트밀 스테비아 쿠키1개
동생이 스테비아 넣어 수제쿠키 만들어 줘서 하나 먹음.ㅋ
오후간식: 아이스 카페라떼1잔
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