다이어트 식단
06월 22일( 오전간식 321kcal)
sun^^
- 2026.06.22 09:54
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이건가요 62=131 걷기 63=132
오전간식 321kcal 09:30
탄수화물(17.5%) 47.59 / 272g
단백질(19.5%) 9.75 / 50g
지방(29.9%) 12.55/ 42g
| Pbick 이건가요샌드 (1개, 108g) | 228kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
| 검은콩깨보리건빵 (1개, 5g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 109g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 90g) | 30kcal |
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