다이어트 식단
06월 20일( 아침식사 318kcal)
귀요미jn
- 2026.06.20 18:46
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아침 318kcal 10:33
탄수화물(14.2%) 36.46 / 257g
단백질(27.6%) 12.99 / 47g
지방(35.0%) 13.64/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 84g) | 105kcal |
| 파프리카 (1개, 43g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 11g) | 3kcal |
| 아삭이고추 (1개, 18g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 부추 (1회분, 12g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 32g) | 5kcal |
| 비름나물 (1회, 32g) | 23kcal |
| 오리고기훈제 (1회, 47g) | 161kcal |
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