일주일 운동 루틴...
월,수,금 -새벽 수영/저녁 실내 싸이크+달리기 5km
화,목-새벽 달리기 10km/저녁 개인PT
토-새벽 장거리 달리기
일-장거리 자전거 라이딩...
피곤..
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