다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 576kcal)
카@minmin1227
- 2026.06.10 16:03
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아침 576kcal 16:00
탄수화물(26.5%) 89.70 / 338g
단백질(45.1%) 27.95 / 62g
지방(34.5%) 17.92/ 52g
| 차돌 된장찌개 (1회, 500g) | 295kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 263kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
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