다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 580kcal)
sun^^
- 2026.06.09 19:31
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저녁 580kcal 19:20
탄수화물(30.7%) 83.53 / 272g
단백질(36.9%) 18.46 / 50g
지방(50.4%) 21.16/ 42g
| 된장찌개(식약처/솔) (1회, 40g) | 18kcal |
| 표고버섯 (1회분, 84g) | 31kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 40g) | 24kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 375kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 56g) | 21kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 30g) | 8kcal |
| 대림선 크라비아 160g (1회, 40g) | 40kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
| 검은콩깨보리건빵 (1개, 7g) | 30kcal |
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