다이어트 식단
06월 08일( 점심식사 663kcal)
귀요미jn
- 2026.06.08 19:08
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점심 663kcal 19:00
탄수화물(37.7%) 96.88 / 257g
단백질(66.5%) 31.25 / 47g
지방(47.1%) 18.35/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 황태구이 (1회, 50g) | 109kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 15g) | 45kcal |
| 잡채 (1인분, 20g) | 51kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 궁채나물 (1회, 15g) | 24kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 27kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 7g) | 23kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 7g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 15g) | 14kcal |
| 떡갈비 (1인분, 15g) | 46kcal |
| 육전 (1회분, 10g) | 19kcal |
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