다이어트 일기
06월 03일 (음식 1823kcal, 운동 366kcal)
카@ysw5263
- 2026.06.03 21:12
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1823/ 2443
366/ 407
성공
(579)
아침식사 : 280kcal (15.36%)
| [쉐이크베이비] 초코 | 121kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
오전 간식 : 194kcal (10.64%)
| 매머드 꿀커피 | 194kcal |
점심식사 : 843kcal (46.24%)
| 열무냉면 | 525kcal |
| 김치만두 | 318kcal |
오후 간식 : 100kcal (5.49%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 100kcal |
저녁식사 : 406kcal (22.27%)
| [아임닭] 크리스피 닭가슴살 오리지널 | 250kcal |
| 베이비쉐이크 초코맛 | 121kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
운동 : 366kcal
| 스텝밀 | 188kcal |
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 42kcal |
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