구매후기
식단 중 현미밥 과 닭가슴살로 점심식
네@entjd0101
- 2026.05.27 16:15
- 70
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식단 중 현미밥 과 닭가슴살로 점심식사를 대용합니다
아침. 단백질쉐이크
점심. 다신 현미밥 과 닭가슴살
간식. 삶은달걀 과 두부
저녁. 채끝 이나 등심
이렇게 먹고있습니다
6kg 감량했고 요요 없이 유지 하는중입니다
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