정신 차리자!
5.26.화
*수지*
- 2026.05.27 08:05
- 15
- 9
어제 일기를 못 써서 아침에 급하게 써요.^^;;;
진짜 오랜만에 연휴 식단 폭.과식하지 않았어요. 토욜 공체의 충격으로요. ^^;;; 어깨, 팔이 아파서 당분간 필라테스는 쉴 수도 있을 것 같아요. 어제는 운동 안 했더니 일지 실패네요.😜 오늘은 유산소라도 해야하나? 무릎도 아픈데 ㅜㅜ
*점심 - 스테이크 덮밥
*간식 - 견과류
*저녁 - 밥, 돼지고기 김치찌개, 우유, 몽쉘
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
건강한날들만s
N
-
2
귀요미jn
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
노맹구
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
앗 내일은 돼지고기 김치찌개를
먹어야 겠어요 ㅎㅎㅎ
비주얼최고👍
식탐을 못 버려서 그릇 가득 담았어요.😅
연휴 과식안하신거 칭찬듬뿍 👍👍👍
급하게 말고 천천히 줄여보기로!!
아프니까 무리하지마시구요~~
정말 주말에 적당히 먹은게 얼마만인지 모르겠어요.🤭 나름 뿌듯합니다.
어깨랑 팔이 아프면 조심하셔요~
저는 어깨 신경쓰니 등이 머리해서
등이 아픈적있었는데 세상 아프고 힘드니
꼭 관리해서 어여 나으서요^^
무리하면 안되요~ 😂
저녁에 몽쉘통통 금지 요🔥🔥🔥😁
몽쉘통통금지.ㅋㅋㅋ😆😆😆
terria 막 단게 먹고 싶어서🤣
조각초콜릿이라도 사놔야 할까요?
간식을 줄여봐야겠어요.
그런데 오늘도 밥 먹고 간식 붙여 먹었어요. ^^;;; 습관이 무서워요.
*수지* 흠..뭐가 좋을까요. 고민좀 같이 해봐야겠네요~~~
아예 안먹는게 제일좋긴 하지만요~
*수지* 안먹는게 베스트지만^^
꼭 드셔야한다면~
100% 다크초콜릿 딱1조각
(하루에 1조각은 좋데요)