다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 294kcal)
귀요미jn
- 2026.05.23 14:24
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점심 294kcal 14:19
탄수화물(13.4%) 34.36 / 257g
단백질(25.9%) 12.17 / 47g
지방(30.3%) 11.82/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 95g) | 119kcal |
| 오리구이 (1인분, 40g) | 134kcal |
| 상추 (1회분, 37g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 39g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (1개, 24g) | 6kcal |
| 오렌지 (1개, 27g) | 11kcal |
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