다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 660kcal)
sun^^
- 2026.05.22 20:47
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청국장찌개 91=43 걷기 =43
저녁 660kcal 19:20
탄수화물(27.7%) 75.21 / 272g
단백질(74.9%) 37.44 / 50g
지방(24.8%) 10.18/ 41g
| 맘스터치 마살라버거 (1회, 229g) | 431kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1조각, 27g) | 96kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
| 청국장찌개(식약처/대표) (1회, 99g) | 46kcal |
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