다이어트를위해 너무 굶으면서빼면 요요
네@ajk1125
다이어트를위해 너무 굶으면서빼면 요요올까봐 하루두끼 이제품으로 먹고있습니다 지금4주째8키로 감량중입니다 (94kg->86kg)제품다먹어서 25개 또 시켰어요. 일반식안먹고 이제품으로만 먹는데 질리지가않네요 챗지피티에게물어보니 단백질도 먹어줘야 근손실없이 건강하게 뺄수있다고 해서 요기있는저염닭가슴살도 시켰습니다
▶ 오늘은 현미밥 17종 1팩 골라담기
100% 국내산 쌀&현미
정가3,000원 할인가2,500원
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오늘은 현미주먹밥이 제 입에 잘맞아서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.