다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 459kcal)
sun^^
- 2026.05.18 19:28
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저녁 459kcal 19:05
탄수화물(25.9%) 70.48 / 272g
단백질(57.5%) 28.74 / 50g
지방(15.0%) 6.31/ 42g
| [본죽] 단호박죽 (1개, 70g) | 45kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 36g) | 11kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 52g) | 11kcal |
| 반건조오징어 (1회분, 45g) | 99kcal |
| 배추나물무침(식약처/대표) (1회, 33g) | 20kcal |
| 표고버섯 (1회분, 59g) | 22kcal |
| 컵누들 짬뽕맛 (1회, 38g) | 140kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 67g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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