다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 치팅데이 주기는 어떻게 되시나요?
먹행
- 2026.05.15 23:34
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저는 월화수목은 일반식+간식으로 나름 식단관리를 하고 금토일은 먹고싶은거 다 먹고 속이 더부룩해요
나름 주말이니까 치팅데이라고 생각하고 있는데.. 군것질을 너무 좋아해서 쉽지않네요
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