8일차 58.83(-0.07)
뭘할수있니
아주아주 미미한..저녁에 두유안먹었다면?
아침 호밀100빵 2 팥죽(팥 짭쌀 땅콩 호두) 발사믹소스
점심 잡곡토스트 반 ( 양배추달걀 치즈 햄 케찹 키위소스) 미쯔 구운 고구마스틱(눈에 보임 먹게됨--;)그만 자몽 반오늘의 운동오전 하체운동 천국의 계단 20분저녁 런닝머신 30분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
9일차 58.77(-0.06)
7일차 58.9(-0.47)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.