7일차 58.9(-0.47)
뭘할수있니
오늘도 미미하지만 ...
아침 부터 닭강정 (어제 못먹어서) 자몽 반, 군고구마 두유(서리태 병아닌콩 견과류) 점심 피자한조각 닭봉2 구운고구마스틱7 대추4알 쿠키한개 탄산수한병 뜨아 한잔 무알콜맥주 깨강정 4저녁 두유 양배추샐러드(블루베리 요거트)
오전 천국의 계단 20분 상체운동 저녁 런닝머신 20분
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