요새는 아침에 눈을 뜨면 밥이 너무 그립고 ㅋㅋㅋ안 먹을 수 없는 심리상태입니다. 또 '아~ 🤔 오늘은 운동 쉰다고 연락할까?' 하다가 어제 글로 써 놓은게 있어서 운동을 갔습니다.😜 몸이 많이 불어서 필라테스하기 너무 힘들어요. ㅠㅠ 감량이 필요한데 식사 클린하게 하는거 어렵네유. ㅜㅜ 자꾸 뭐가 먹고 싶어요. 달달하고 자극적인거??? 😵‍💫

그래도 타기 싫은 스텝밀 멋진 장릉혁 보면서 못 끊고 1시간 탔어요.🤣 장릉혁은 사랑입니다.🫰

*아침 - 밥, 스크램블에그, 케첩, 빼빼로

*필라테스 50분, 스텝밀 1시간(저는 레벨 3으로 타도 심박수👍)*스텝밀을 타게 도와준 중국배우 장릉혁❤️

*점심 - 닭가슴살, 방토, 단백질음료

*저녁 - 밥, 뼈해장국, 열무김치, 도라지볶음, 소.메추리알 장조림, 콜라(제가 요즘 탄산에 빠졌어요 ㅠㅠ. 사진에 자꾸 빼먹어서. 요즘 수십캔 마셨나봐요ㅠㅠ.맛있다👍탄산👍)