다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 433kcal)
금비로미
- 2026.05.06 16:21
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아침 433kcal 16:18
탄수화물(21.2%) 75.40 / 355g
단백질(34.1%) 22.15 / 65g
지방(12.4%) 6.67/ 54g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고들빼기 (1/2인분, 50g) | 20kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1/2회, 50g) | 57kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
| 간장소스 (1/2회, 32g) | 52kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
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