아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심110
꽃신깨비
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- 2026.04.20 21:52
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아침은 윌과 야채주스 먹고 시리얼로 탄수화물 섭취
점심은달걀과 시리얼바
저녁은 배추쌈에 막창..
새벽부터 작은 아들이 깨어서 엄마를 찾아서 잠을 설쳤더니 다크서클이 시커멓다..ㅡ.ㅡ
자야돼 자야해..
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저도 둘째의 한밤중 무개념 소음을 귀마개로 막아내고 일찍 자려고 노력중이예요. 확실히 잘 잔 날은 낮에 졸립지도않고 피로감이 덜해요. 정말 숙면이 명의네요😂
맞아요 잠을 잘자야 그나마 피로가 풀리고 얼굴도..지금은 꿀잠중이길요^^