다이어트 식단
04월 17일( 점심식사 469kcal)
카@thdgus1672
- 2026.04.17 10:22
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점심 469kcal 10:19
탄수화물(12.9%) 47.30 / 367g
단백질(72.2%) 48.40 / 67g
지방(18.4%) 10.30/ 56g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 삶은 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 한끼통살 그릴드 닭가슴살 저크바베큐 (1개, 100g) | 115kcal |
| 흰쌀파로밥(1:1) (1회, 100g) | 120kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 (1회, 100g) | 140kcal |
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