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다이어트 식단

04월 15일( 점심식사 489kcal)

다신등급

금비로미
  • 2026.04.15 17:01
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점심 489kcal 17:00
탄수화물(23.7%) 84.28 / 355g
단백질(20.8%) 13.49 / 65g
지방(25.8%) 13.95/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[삼양] 삼양라면
(1/2봉지, 60g)
 250kcal
찐만두
(1개, 31g)
 56kcal
무짠지
(1종지, 20g)
 3kcal
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