다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 651kcal)
네@lawhj2
- 2026.04.12 07:33
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아침 651kcal 07:30
탄수화물(10.6%) 34.50 / 326g
단백질(88.7%) 53.22 / 60g
지방(74.3%) 37.14/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오리알 (1회분, 100g) | 188kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| [하림] 닭가슴살 바 (1회, 80g) | 120kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 94g) | 137kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
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