아름다운 4050을 위하여:리즈백
47~48일차
saragil
- 2026.04.10 13:05
- 11
- 2
16시간 단식, 필테, 금주.
점심 백반. 워치를 안챙겨서 운동 기록이 없다ㅎ
17시간 단식, 필테, 1회차 음주.
휴무일이라 필테 후 친구랑 잠깐 커피타임, 모임이 있어서 점심부터 달렸다;; 와인 한병, 맥주 3잔.. 2차에선 치킨에 감튀, 라면까지 추가.
낼 또 열심히 하기로 다짐 ㅋㅋㅋ
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그렇죠~^^
운동하고 맛있게 먹고 또 낼 열심히 하면 되죠~^^ 화이팅~!
먹방 제대로 하셨네요. 나도 저기 끼고 싶당 😂