다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 323kcal)
금비로미
- 2026.04.10 10:08
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아침 323kcal 10:00
탄수화물(32.5%) 115.49 / 355g
단백질(65.7%) 42.72 / 65g
지방(33.3%) 17.98/ 54g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1/2회, 50g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 찜 (1.5회, 140g) | 44kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1/2컵, 40g) | 32kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 연겨자간장소스 (1회, 32g) | 21kcal |
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