다이어트 식단
04월 04일( 점심식사 325kcal)
귀요미jn
- 2026.04.04 14:12
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점심 325kcal 14:08
탄수화물(17.7%) 45.43 / 257g
단백질(41.3%) 19.40 / 47g
지방(15.4%) 6.00/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 85g) | 118kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 41g) | 74kcal |
| 호박달래찌개 (1뚝배기, 134g) | 92kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
| 배추 (1회, 58g) | 6kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
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