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다이어트 일기

04월 03일 (음식 916kcal, 운동 181kcal)

다신등급

카@sejin6128

  • 2026.04.03 17:58
  • 2
  • 0

또 초과 ㅠㅠ 적게먹은거같은데

  • 음식
  • 운동

916/ 800

181/ 262

실패
(197)

오전 간식 : 160kcal (17.47%)
아이스아메리카노 10kcal
마이노멀 방탄커피 디카페인 150kcal

점심식사 : 414kcal (45.20%)
뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크 곡물맛 118kcal
라라스윗 아몬드스윗 30kcal
널담 고단백 저당 슬랩 223kcal
파프리카 5kcal
그릭요거트 20kcal
메글레 에멘탈 슬라이스 18kcal

오후 간식 : 70kcal (7.64%)
엠앤엠즈 70kcal

저녁식사 : 272kcal (29.69%)
두부유부초밥 172kcal
천혜향 100kcal

운동 : 181kcal
홈트 181kcal
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