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다이어트 식단

04월 01일( 아침식사 361kcal)

다신등급

여우천사ㅎ
  • 2026.04.01 18:14
  • 2
  • 0

사과 토마토 계란1 흰밥 고사리무침 양배추 샐러드

아침 361kcal 08:46
탄수화물(12.1%) 38.55 / 319g
단백질(22.1%) 12.84 / 58g
지방(38.2%) 18.73/ 49g
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
양배추 샐러드와 드레싱
(1/2회, 92g)
 134kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
고사리무침
(1회, 30g)
 27kcal
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