03월 17일 (음식 2171kcal, 운동 300kcal)
| 김 | 55kcal |
| 된장찌개 | 41kcal |
| 치즈돈가스 | 755kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 삼계탕 | 677kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 사탕 | 17kcal |
| 런닝머신 (35분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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